勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当病人腹泄、，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

 

 

充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应睡眠时间，至少每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。这是普遍的癫痫的注意事项。

 

 

如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

 

 

一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。

 

因此我们可以知道，癫痫病的治疗固然重要，但是生活中的护理措施也是非常重要的，我们的患者一定要保持一个良好的心态去面对癫痫病。如果您还有疑问可点击在线咨询，或者拨打我们的热线电话，我们将及时为您解答。